Omtale af bogen

Omtale af Politikens bog om stress

Forord af Dr.med. Bo Netterstrøm

Arbejdsmedicinsk Klinik i Hillerød:

Når man står med denne bog i hånden, kunne man fristes til at tænke ”Endnu en bog om stress, skulle det nu være nødvendigt? Svaret er ”ja” af to grunde:

For det første adskiller Politikens bog om stress sig fra sine forgængere ved at være orienteret mod en praktisk tilgang til at håndtere stress.

Herved bliver bogen meget anvendelig, i kursus- og andre undervisningssammenhænge i modsætning til andre bøger om stress, der i højere grad lægger op til selvstudium.

Netop forfatternes store erfaring med foredrag, kursus og undervisning betyder, at man har tiltro til, at bogen virker efter hensigten.

Det er også nødvendigt, at vi kigger på os selv og vores høje ambitionsniveau som en væsentlig årsag til følelsen af belastning i dagligdagen, en belastning der er stærkt stressfremkaldende.

Derfor bliver denne bog – dette værktøj – forhåbentlig af stor betydning for mange danskere fremover.

Dette er, så vidt vi ved, den eneste bog om stress der belyser det vi kalder: ”at lære at sige fra over for din indre tyran”.

Selvom bogen sætter fokus på arbejdspsykologien og de positive og negative dimensioner i det psykiske arbejdsmiljø, så har vi valgt at inddraget denne problemstilling af én vigtig årsag.

Vores erfaringer gennem årene har vist os, at specielt meget ærekære og pligtopfyldende mennesker ofte siger:

"Det er rigtigt at jeg har et stort arbejdspres. Men helt ærligt, så er jeg min egen værste arbejdsgiver fordi jeg er så pligtopfyldende og ærekær, at jeg driver mig selv unødigt rundt i manegen”.

På vores kursus om om Positiv stress-styring giver vi en række konkrete metoder til at tackle denne psykologiske udfordring.

For nærmere information se under

Firmakurser samt Åbne kurser

STRESS Management ApS Nordre Strandvej 84 ADK-3000 Helsingør +45 2160 0313 info@stressnet.dk